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黄帝内经
[上古]

黄帝内经

[上古] 黄帝 · 医 · 中医方药

中医理论的奠基之作,分为《素问》和《灵枢》两部分。系统论述了人体生理、病理、诊断、治疗等基本理论,是中医药学的源头经典。

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黄帝内经

素问·上古天真论

昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。

乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?

岐伯对曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

素问·四气调神大论

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。